ผู้ที่ลดไขมันส่วนเกินและรักษาน้ำหนักได้สำเร็จมักจะเป็นผู้ที่ลดน้ำหนักมาเป็นเวลานาน กล่าวอีกนัยหนึ่งอาจกล่าวได้ว่าพวกเขาใช้เวลาและพลังงานอย่างมากในการลดน้ำหนักที่ไม่จำเป็นแทนที่จะใช้ช่องทางที่รวดเร็ว สำหรับการรักษารูปร่างของ SculpSure คนเหล่านี้จะกลายเป็นผู้ที่เหมาะสมที่สุดเพราะพวกเขาได้สร้างกิจวัตรการออกกำลังกายที่ดีต่อสุขภาพและมีประสิทธิภาพซึ่งจำเป็นต่อการรักษาผลลัพธ์ของ SculpSure
หากคุณวางแผนที่จะรับประทานอาหารเพื่อลดน้ำหนักที่ไม่จำเป็นและเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการรักษารูปร่างของ SculpSure คุณจำเป็นต้องทราบสิ่งต่อไปนี้:
1. อย่าติดตามผลลัพธ์ที่รวดเร็ว
การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วสามารถให้ผลลัพธ์ได้ทันที แต่ผลที่ได้นั้นไม่ยั่งยืนซึ่งหมายความว่าเมื่อคุณละเลยขั้นตอนในการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วคุณจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ใช้ปริมาณแคลอรี่ในแต่ละวันเป็นตัวอย่างอย่าระมัดระวังเกี่ยวกับแคลอรี่ที่คุณบริโภคหรือละเลยที่จะรวมกับการออกกำลังกาย เมื่อคุณหยุดสังเกตแคลอรี่แล้วคุณจะสามารถกลับมามีน้ำหนักตัวที่ลดลงทั้งหมดจากนั้นจึงเพิ่มน้ำหนักขึ้นได้
2. ผลลัพธ์ที่ช้าและมีเสถียรภาพจะดีกว่า
ปัญหาเกี่ยวกับเส้นทางที่รวดเร็วคือคุณอาจขาดสารอาหารที่ร่างกายต้องการซึ่งหมายความว่าคุณมีความเสี่ยงที่จะเจ็บป่วยเพิ่มขึ้น หากร่างกายของคุณไม่ได้รับสารอาหารที่ต้องการคุณอาจพบว่าคุณเหนื่อยเกินไปหรืออาจมีอาการวิงเวียนหัวใจและอาการอื่น ๆ ที่มักเกี่ยวข้องกับการขาดสารอาหาร
ในทางกลับกันหากคุณใช้เวลาในการวางแผนการรับประทานอาหารอย่างเหมาะสมและผสมผสานกับการออกกำลังกายคุณจะรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงเมื่อเวลาผ่านไป คุณจะพบว่าไม่เพียงแค่คุณเริ่มลดไขมันส่วนเกินเท่านั้น แต่ที่สำคัญไปกว่านั้นร่างกายจิตใจและอารมณ์ของคุณก็ดีขึ้นทั้งหมด วินัยนี้สามารถให้ผลลัพธ์ที่ยั่งยืนมากขึ้น
3. การสนับสนุนอย่างมืออาชีพสามารถเพิ่มอัตราความสำเร็จในระยะยาว
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าบุคคลที่ต้องการความช่วยเหลือและการสนับสนุนจากแพทย์ที่มีใบอนุญาตผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายหรือนักโภชนาการช่วยเพิ่มโอกาสในการบรรลุผลลัพธ์ที่ยาวนานขึ้นและความสำเร็จในระยะยาว ไม่ว่าคุณจะเลือกทำงานกับใครเราสามารถให้คำแนะนำที่เหมาะสมที่สุดตามพฤติกรรมการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายของคุณได้ นอกจากนี้ยังสามารถให้คำแนะนำที่สมเหตุสมผลเกี่ยวกับวิธีกำจัดไขมันที่ดื้อรั้นได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่ต้องใช้มีด