理想體重的10到20磅以內的人是SculpSure減脂的理想人選。馬里蘭州約翰唐博士最重要的事情之一就是希望每個人都了解SculpSure，這不是肥胖的解決方案。希望符合該程序要求的肥胖或超重患者應首先與醫生或營養師合作以減輕體重。總的來說，適當的運動和選擇更健康的食物可以幫助個人減輕體重並最終阻止肥胖。
為了幫助您走上正確的道路，請注意以下一些運動誤解：
1.日常鍛煉帶來更好的效果
要符合或保持SculpSure減脂效果，您無需每天鍛煉。實際上，如果您需要花些時間休息，尤其是在進行劇烈，高影響力的鍛煉時，可以從日常鍛煉中受益更多。簡而言之，您的身體需要休息，並且需要時間來修復和成長肌肉。過度勞累的肌肉可能會增加受傷的風險。
2.汗水越多，鍛煉就越好
到目前為止，這是對運動最常見的誤解之一。出汗越多，鍛煉就越好，這基本上將出汗與健身程序的質量相關聯。這離事實還遠。出汗是您的身體平息下來的方式。要消除的不是脂肪而是水，這意味著您正在減肥，這也是鍛煉後發現體重減輕的原因。
3.您可以進行現場鍛煉以減少特定部位的脂肪
關於鍛煉的最長流傳的神話之一是，您可以通過執行特定的鍛煉來幫助特定部位的脂肪，例如，幫助您在腹部等特定部位減少脂肪。沒有足夠的證據或可靠的研究來支持這種說法。無論您是否針對某個目標區域進行鍛煉，實際上發生的事情是您不僅從該特定區域內吸收了身體所有部位的脂肪。
可以有效地幫助您在特定區域減少脂肪的美容程序是諸如SculpSure減脂（用於非侵入性選擇）和脂解或手術（用於更侵入性的治療類型）。